Exodus90 Zugliget 2026

Saját magamon úgy láttam, lelki épülésem megrekedt, belevágtam. Nagyon örülök, hogy így tettem. Lelki építkezés ez, férfiaknak kitalálva. Ahogy Böjte Csaba atya mondta: „Nekem tetszik – van benne kakaó”

Néhány megosztás a 2023-as Exodus csoport tagjaitól a lelkigyakorlat vége felé:

• Úgy érzem magam mint a maratoni futó a célegyenesben.
• Most jött meg a béke érzése. A fejből a szívbe útnak még előtte állok.
• Sikerült az utolsó héten a feleségemmel együtt imádkozni. Békét érzek, látom a gyümölcsöket.
• Nagyon jól érzem magamat. Maradjon meg ez a hétfő esti közös szentmise. Ha a családfő fegyelmezett az jó az egész családnak.
• Nagy hálát érzek. Nekem a feleségem ajánlotta, hogy kezdjek bele, és jó lett.
• Előtte 25 másodperc imánál többet nem tudtam elképzelni.
• Szeretném folytatni, nézzük meg, hogyan tudnánk folytatni.
• Nagy hálát érzek.
• Az exodus egy multifokális rekalibráció, egy széles spektrumú elvonókúra.
• Forrest Gump filmből az a kép jött elém ahogy Forrest futni kezd és válnak le a vasdarabok a lábáról.
• Javult az istenkapcsolatom. Éreztem a közösség erejét. Mint egy több napos zarándoklat, még van hátra, de van már mire visszatekinteni.
• Amikor elkezdtem, ijesztő volt arra gondolni, hogy itt majd 40+-os férfiak fognak egymásnak a hitükről beszélni. Ezek az emberek erről nem szoktak beszélni! És mégis, működött.
• Néznem kell az irányokat ahogy az útmutató írja, hogy el ne tévedjek. Látom milyen könnyen lehet letérni az útról, “törékeny cserépedényben hordozzuk a hitünket”. A másokért élő férfiból nekem még hiányzik. Gondolkodom mit és hogyan kell átadjak.

A három alappillér:

• Ima

Napi 1 óra imádságot vállalunk (minimum 20 perc). Mi férfiak szeretünk mindig tenni valamit, minden problémát valami cselekvéssel megoldani. Itt megtanuljuk az ima mélységét, hogyan tudunk együtt lenni csendben Istennel akár többféle imamódban. Minden napra kapunk egy leírt útmutatót és elmélkedést, mely segítségével a Kivonulás történetét éljük át a Bibliát olvasva.

• Testvériség

Az egymás mellett égő fahasábok nem fognak elaludni. Meg kell mindenkinek saját magával küzdeni, de a testvériség segít! 6-10 fővel kiscsoportok alakulnak, melyek hetente egyszer, hétfőn este a mise után összejönnek Zugligetben és megosztják tapasztalataikat. A kicsoportokban párokat alkotunk, mindenkinek lesz egy kötéltársa akivel napi szinten tartja a kapcsolatot, erősítik egymást.

• Aszkézis

Sok mindentől megtartóztatjuk magunkat ebben az időszakban, de ez nem öncélú macsó erőfitogtatás. Felszabadul egy nagy terület bennem, melyet Isten tud és fog is kitölteni. (Baán Izsák bencés perjel: „merjünk az ürességgel találkozni, hogy meglegyenek a feldolgozás csendes idejei.”

A részleteket az http://www.exodus90.hu oldalon olvashatod. Fontos, hogy ez egy csomag, nem lehet csemegézni, hogy ezt vállalom azt már nem. (egészségügyi probléma lehet kivétel)

Az Exodus 90 egy amerikai csapat munkája. A napi szentírási olvasmányt, elmélkedés, imádságot az applikációban kapjuk meg. Ezt a magyar csapat lefordítja, tehát az app nagy része magyarul van, egy-két cikk még angolul.

Az applikációra éves előfizetés van. A magyar résztvevőknek 18.000Ft-ba kerül évente, amely fele a hivatalos árnak (90USD). Cserébe egész évben folyamatosan megkapjuk az éppen futó (a 90 naposnál sokkal könnyebb, fenntartó szintű) gyakorlatok anyagát, ezeket is folyamatosn fordítják. (A fordító csapatba szívesen vesszük a jelentkezéseket.)

Néhányan egész évben végeztük a gyakorlatokat, nagyon jók és hasznosak az elért eredmények megtartásához.

Aki nem teheti meg, hogy kifizesse az összeget, kérjen kedvezményt az amerikai társaságtól a support@exodus90.com oldalon. Biztosítottak minket, hogy minden támogatást megadnak, semmiképpen nem múljon az anyagiakon a részvétel.

A lépések…

1, Olvasd el a részletes leírást az exodus90.hu oldalon. Ha kérdésed, kétséged van, keress bármilyen elérhetőségen, illetve akár beszélj másokkal akik már elvégezték 

2, A döntésed előtt beszéld meg pároddal, kérd támogatását. 

3, Kérlek lehetőleg december 27-ig írj nekem az ecseri.miklos2@gmail.com címre, hogy regisztráljalak a csapatunkba és a levlistánkba. A csoportról a részletes infót a levlistánkon fogjuk kiküldeni.

4, Töltsd le az appot és regisztrálj. (Google Play vagy Iphone App Store esetleg download.exodus90.com) Most az adventi utána  karácsonyi időszak fut, kapcsolódj be ebbe, barátkozz meg az app funkcióival. Ha szükségesnek látod, kérj kedvezményt az előfizetésből a support@exodus90.com oldalon ugyanitt tudsz segítséget kérni a regisztrációval  kapcsolatban. Jelentkezz be a zugligeti közösségbe és testvériségbe az appban.

5, Regisztrálj a http://www.exodus90.hu oldalon is, felkerülsz a magyar közösség információs csatornájára, néhány izgalmas közös találkozó, információ ott jön majd.

6. Az első találkozó január 5-én hétfőn a 18 órai szentmisével kezdődik. Flavio atya megáld minket, utána  a templomtérben lesz csoportbeosztás, kötélpár sorsolás. A találkozók mindig hétfőn a mise után, kb. 18.30-tól kb. 19.30-ig vannak itt a templomban, csoportonként külön helyszínen.